Dạy con theo phương pháp easy: Con khỏe mạnh, mẹ thảnh thơi

Dạy con theo phương pháp easy: Con khỏe mạnh, mẹ thảnh thơi

Dạy con theo phương pháp easy là một cách thức huấn luyện nếp ăn uống, ngủ nghỉ của con theo một quỹ thời gian nhất định. Phương pháp này giúp con sinh hoạt đều độ và mẹ cũng đỡ vất vả hơn trong quá trình chăm con. Vậy nuôi con kiểu easy là gì? Cách nuôi dạy này có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Dạy con theo easy là gì?

EASY là từ viết tắt của các động danh từ tiếng Anh là Eat – Activity – Sleep – Your time. Dịch ra tiếng Việt nó có nghĩa là ăn – chơi – ngủ – thời gian của mẹ. Thuật ngữ này được dùng để chỉ chu kỳ sinh hoạt dành cho bé sơ sinh mà nhiều bà mẹ bỉm sữa truyền tay tai nhau. Chu kỳ bắt đầu từ lúc sáng sớm, khi con thức dậy cho đến tối khi con bước lên giường ngủ. Các hoạt động đó bao gồm:

  • E (eat): Bé được ăn.
  • A (Activity): Bé được vận động, chơi đùa.
  • S (Sleep): Bé đi ngủ
  • Y (Your time): Mẹ tranh thủ thời gian bé ngủ để thư giãn, nghỉ ngơi, thời gian dành cho riêng mình.

Trên thực tế, có không ít mẹ bỉm sữa lầm tưởng dạy con EASY là phương pháp luyện ngủ cho trẻ sơ sinh. Các mẹ cần hiểu đúng khái niệm của phương pháp nuôi dạy con EASY là rèn luyện nếp sinh hoạt cho ngay từ nhỏ. Còn việc rèn luyện cho con tự ngủ easy chỉ là một phần nhỏ của phương pháp nuôi dạy con EASY mà thôi. 

dạy con theo phương pháp easy
Dạy con theo easy là gì?

Lợi ích của phương pháp day con EASY

Phương pháp nuôi dạy con EASY mang đến nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Cụ thể:

Với trẻ sơ sinh

Áp dụng cách nuôi dạy con EASY cho trẻ sơ sinh, cùng với chuỗi hoạt động hàng ngày lặp đi lặp lại. Sẽ giúp con hình thành nhịp sinh học và hợp tác với mẹ nhanh chóng. Khi đó, con sẽ hiểu rằng khi ngủ dậy là được ăn, ăn xong sẽ chơi với mẹ, sau đó là đi ngủ. 

Phương pháp nuôi dạy con EASY tạo dựng sợi dây liên kết giữa mẹ và bé. Mẹ hiểu về lịch trình hàng ngày của con và con cũng tuân thủ thời gian biểu của mẹ. 

dạy con theo phương pháp easy
Lợi ích của phương pháp day con EASY

Với mẹ

Nuôi con theo phương pháp EASY giúp mẹ cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái hơn trong quá trình nuôi con. Khi mẹ hiểu được con đang muốn gì, biết đọc tín hiệu của con, mẹ sẽ biết khi nào con đang đói, bỉm ướt, mệt mỏi hay con muốn ngủ. 

Khi sắp xếp thời gian theo nhịp sinh hoạt của con, mẹ sẽ có thêm thời gian rảnh rỗi để nghỉ ngơi, làm những việc mình thích trong lúc con đang ngủ. Góp phần giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian chăm con.

Cần chuẩn bị những gì cho phương pháp dạy con easy?

Trước khi áp dụng phương pháp dạy con easy, mẹ cần hiểu rõ mục tiêu, ý nghĩa và lợi ích của phương pháp nuôi con này. Thông tin về phương pháp EASY có rất nhiều trên các phương tiện truyền thông đại chúng, báo đài, sách nuôi dạy con,…bạn có thể dễ dàng tìm kiếm. 

Sau khi hiểu về cách nuôi dạy con EASY rồi, bạn hãy bắt đầu theo dõi và ghi nhận lại thói quen sinh hoạt hằng ngày của con. Ví dụ khoảng bao lâu con sẽ đói, lượng ăn của con mỗi lần là bao nhiêu, con ngủ dậy lúc mấy giờ, bao lâu sau con sẽ ngủ dạy,…căn cứ vào đó, bạn sẽ đưa ra được lịch trình sinh hoạt theo kiểu EASY cho con sao cho thích hợp nhất cho cả con lẫn mẹ.
Để thực hiện phương pháp nuôi dạy con này tốt nhất, bạn cần sắm thêm một số công cụ cần thiết như quấn chũn dùng để bao bọc bé khi ngủ, ti ngậm và cũi riêng. Những thứ này sẽ giúp con ít bị phụ thuộc vào mẹ hơn.

dạy con theo phương pháp easy
Mẹ hãy xây dựng lịch biểu cho con phù hợp nhất

Lưu ý quan trọng khi nuôi con bằng phương pháp EASY

Trước khi áp dụng cách nuôi con theo phương pháp EASY, mẹ cần được sự đồng thuận và tin tưởng của cả nhà. Bố mẹ có thể tự thiết kế lịch biểu riêng cho con để đảm bảo rằng tổng thời gian thức tối đa và tối thiểu của con là bao nhiêu. Điều này nhằm đảm bảo thời gian con ngủ được nhiều nhất. Đồng thời, giúp con không phải thức quá mức mà cũng không ngủ nhiều đến mức phải thức dậy giữa đêm quấy khóc. 

Mẹ hãy là người cân bằng giữa thời gian ngủ và thời gian con chơi mỗi ngày. Bởi nếu ban ngày cho con ngủ nhiều thì đêm con sẽ dạy đòi chơi. Ngược lại, nếu thời gian con thức quá dài, ban ngày con ngủ quá ít hay con ăn không đủ thì đêm xuống con vừa đói, vừa căng thẳng thần kinh và hay thức dậy vào ban đêm để đòi ăn. 

Mẹ phải hiểu rằng, một giấc ngủ liền mạch về đêm là thước đo tính hiệu quả lịch sinh hoạt của con ban ngày. 

dạy con theo phương pháp easy
Cho con một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học

Trên đây là một số thông tin cơ bản về dạy con theo phương pháp easy mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Đây là một trong những phương pháp nuôi con khoa học, giúp hình thành nếp sinh hoạt cho con theo thời gian biểu của mẹ. Giúp con sinh hoạt, ăn uống nghỉ ngơi điều độ và mẹ cũng có thêm thời gian rảnh để làm những việc cần thiết. 

Xem thêm: